Inzulinrezisztencia befolyásolja a teherbeesést

HáziPatika Bár az állapot valóban megnehezítheti a teherbeesést, megfelelő életmóddal sokat tehetünk annak érdekében, hogy sikeres legyen a próbálkozás.

Ilyenkor fontos a beteg és az orvos szoros együttműködése, hiszen az állapot javulása nem csupán a gyógyszereken múlik. Koppány Viktóriaa Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistájának tanácsai következnek arról, miket kell ilyen esetekben tenni ahhoz, hogy mihamarabb bekövetkezzen a gyermekáldás. Ne csak a vércukrot ellenőriztessük Amennyiben valaki inzulinrezisztenciára gyanakszik, úgy 3 pontos OGTT vizsgálatra terheléses vércukorvizsgálat van szüksége.

• Június
• Az egyik ilyen betegség, illetve sokkal inkább kóros állapot az inzulinrezisztencia.
• Létrehozva:
• Hogyan telhet 6 évbe, hogy egy fiatal nő teherbe essen? | nlc
• Kezelése add cukorbetegség 2. frakció
• Fokhagyma cukorbetegség kezelésére emberek jogorvoslatok

Sajnos sokan csupán a glükóz értékeit ellenőriztetik, pedig Debut diabétesz kezelésére esetén gyakran előfordul, hogy az még a normál tartományban mozog, ám az inzulinszintjei már magasabbak. Így, ha csak a vércukrot nézetjük, rejtve maradhat az IR, és emiatt elmaradhat a gyermekáldás, valamint ilyenkor a vetélés esélye is lényegesen nagyobb.

Ne csak a vércukrot ellenőriztessük

Megfelelő életmód mellett az IR-esek is vállalhatnak babát. Fotó: Getty Images Étkezzünk személyre szabottan Az IR diéta alapja a gyors és a lassú felszívódású szénhidrátok megfelelő elosztása az inzulinérzékenység napszaki változásaihoz igazítva.

• Frissítve:
• Írta Szőke Angéla 0 Képzeld el, hogy a hormonrendszered egy bonyolult szerkezet, amely csak akkor működik megfelelően, ha minden hormonból megfelelő mennyiség termelődik.
• Sok olyan tényező akadályozza a baba érkezését, amikkel nagyanyáink még nem igazán találkozhattak, és amiket sokszor nem is ismernek fel időben.
• Az inzulinrezisztencia befolyásolja a teherbeesést?
• Cukorbetegség zsír
• Fekete köményt cukorbetegség kezelésében

Fontos tudni, hogy a gyors felszívódásúak hamar megemelik az inzulin- és a vércukorszintet, ellentétben a lassú felszívódású ételekkel, melyek inzulinrezisztencia befolyásolja a teherbeesést hosszan teltségérzetet is biztosítanak. Célszerű dietetikussal is konzultálni a diétáról, aki megállapítja, mennyi kalóriát és CH mennyiséget kell étkezésenként fogyasztanunk, valamint hasznos tanácsokkal szolgál arról, milyen praktikákkal lehet lassítani egy-egy étel felszívódását.

Általánosságban elmondható, hogy az IR-rel küzdők kerüljék a cukrot, valamint a finomított fehér liszttel készült pékárukat, helyettük használjanak alternatív érdesítőszereket, valamint teljes kiőrlésű, rostban gazdag ételeket. Kattintsonés kiderül!

PCOS és IR: párban járó betegségek

Mozgás A rendszeres mozgás nemcsak a szervezet inzulinérzékenységén javíthat, hanem a túlsúlytól is segít megszabadulni, ami igen fontos, ha az ember gyereket szeretne.

A legideálisabb a heti perces edzés, melybe tartozzanak bele súlyzós gyakorlatok is heti alkalommal. Ezáltal nem csak az értékeink normalizálódnak, de a közérzetünk is javul, ráadásul könnyebb várandósságra számíthatnak azok, akik rendszeresen mozognak a terhesség alatt is.

Relaxáljunk A legtöbb ember felgyorsult életmódot folytat és a stressz a mindennapjaik részévé vált. Ez sajnos egy sor problémát von maga után, a többi között komoly befolyást gyakorol a hormonrendszerre, a szénhidrát-anyagcserére is. Amennyiben teherbe szeretnénk esni, érdemes néha lelassítanunk és csak önmagunkra figyelni.

Ehhez számtalan lehetőség áll a rendelkezésünkre: kirándulás, kertészkedés, meditáció, jóga, kreatívkodás stb. A lényeg, hogy ekkor zárjuk ki a külvilágot és a problémákat.